The Fartlek #164: Noticias de running y un nuevo episodio de Fartlek Talks
Un recap con lo último de la temporada de pista cubierta, algunas lecturas recomendadas y un nuevo episodio de Fartlek Talks, los podcasts de The Fartlek.
Entrenar en el verano, en esta parte del mundo, no es fácil. Pasamos del calor seco al húmedo en un abrir y cerrar de ojos, las temperaturas son cada vez más altas, pero ahí vamos, sumando kilómetros, algo de gimnasio, haciendo trabajos de calidad en la semana y subiendo a la montaña durante un día del fin de semana, pensando en ser un poco más versátil este primer semestre y correr carreras en ambos terrenos. Un poco más lento que el año pasado, tal vez, pero siempre de manera consistente. Para esta época, hace un año, estaba preparando el maratón de Boston y si comparo mi Strava con aquel entonces, puedo caer en la trampa. Pero como trato de recordarme todos los días sobre todo antes de entrar a esa y otras redes sociales en las que uno tal vez inconscientemente termina comparándose con otras personas, la comparación debe ser hecha frente a otras versiones de nosotros mismos, y no necesariamente eso se mide en kilómetros. Hoy probablemente (no lo tengo medido) paso menos horas corriendo que hace un año, pero aprendí a disfrutar de otras cosas, a liberarme de otras tantas, a convivir conmigo mismo por encima de cualquier actividad, incluso correr. Boston, su maratón, esa experiencia de vida que excedió los 42 kilómetros y se volvió personal (ahí me comprometí con mi futura esposa), de alguna manera, me cambió la vida para bien, incluso a costa de sentir un vacío muy grande que hasta hoy, por momentos persiste pero que no tiene que ver con mi vida, como me pasaba cada vez que terminaba un maratón. Ese vacío, hoy apenas pasa por una cuestión deportiva, por el hecho de no saber con certeza cuál será la próxima meta aunque sí que como siempre, este es un proceso y no tiene un destino fijo, es tan solo el camino, un largo e interminable camino. Supongo que escribir esto me trae un poco de melancolía, pero la vida siguió después de ese 18 de abril e incluso lo hará después de la entrega de este boletín, así que pasemos página que hoy traigo una versión más acotada pero igual de buena.
New Balance Indoor Grand Prix en Boston
El fin de semana pasado en Boston se corrió una de las reuniones más importantes de la temporada de pista cubierta del hemisferio norte, y a continuación les comparto algunas de las notas que tomé:
De no ser porque nació en la misma época que Sydney McLaughlin, la holandesa Femke Bol sería la mejor atleta de 400m c/v del mundo. Sin embargo, a diferencia de Sydney, la medallista olímpica de plata ha demostrado lo suficiente que es una de las atletas más completas de la historia. El año pasado había bajado el récord mundial de los 300m llanos y el último fin de semana lo hizo en los 500m después de correr en 1:05.63 en los New Balance Indoor Grand Prix, en Boston.
Quien no pudo estar a la altura de las expectativas fue Sydney McLaughlin, que en su primera carrera del año corrió los 60m de los NB Indoor y se quedó afuera de la final después de un discreto 7.33, en una carrera que ganó Aleia Hobbs, una estrella del futuro que viene brillando desde su época reciente de la NCAA. De todos modos, no hay de qué preocuparse en el caso de Sydney, que está en su puesta a punto después de otro año histórico y que acaba de estrenar comercial en Sportscenter, un privilegio que ESPN en Estados Unidos sólo le otorga a los mejores y más exclusivos deportistas.
En los 800m, quien ha demostrado estar de vuelta en su mejor forma desde hace varios fines de semana es la ex campeona mundial estadounidense Ajee Wilson, que capturó los 800m en 2:00.45 y sigue mandando avisos a Athing Mu (se bajó de la prueba a último momento) y Kelly Hodgkinson de cara a Budapest 2023.
Entre los hombres, el medallista olímpico y campeón mundial Noah Lyles, el mejor velocista del planeta, continuó su faena bajando -y ganando- en los 60m llanos, con un registro de 6.51, en un final de photo finish con el medallista mundial Trayvon Bromell.
En los 800m masculinos, el español Mariano García, que el año pasado se consagró al ganar los 800m del Campeonato Mundial de Atletismo de pista cubierta en Belgrado, obtuvo su segunda victoria en las grandes ligas estadounidenses, en un territorio que le sienta muy bien (en 2022 ganó en Nueva York con un nuevo récord español), venciendo en 1:45.26.
La corredora de milla más rápida del mundo durante una semana fue Heather MacLean y sobre ella hablamos hace algunos boletines atrás en esta entrevista que le hicieron los amigos de The Last Lap y de la que tuvimos un adelanto en el mencionado newsletter 157. MacLean, una eximia corredora de mediofondo estadounidense, empleó 4:23.42 para ganarle por diez centésimas a Lucia, la menor de las hermanas Stafford y a un puñado de estrellas encabezadas por Emma Coburn y Jemma Reekie. Mención especial para la española Esther Guerrero, que corrió en unos tremendos 4:24.92 para mejor su personal best, el récord de su país y quedarse con el tercer puesto.
Más resultados de NB Indoor GP
Series rápidas
La temporada de pista cubierta también sigue en Europa, con el meeting de Torun, en Polonia, como foco de atención. El principal resultado de la jornada de este miércoles fueron los 800m femeninos, en donde Kelly Hodgkinson estableció una nueva marca mundial del año con 1:57.87, una semana después de haber conseguido el primer récord mundial del 2022 en los 1000m en Manchester.
Quienes se tomaron muy en serio la reunión de Torun fueron la medallista olímpica etíope Gudaf Tsegay, que ganó la milla arrebatándole a MacLean la marca del año en 4:16.16 y su compatriota Hailu Freweyni, que hizo lo propio en los 3000m con 8:46.92. Resultados completos de Torun.
Si sos Faith Kipyegon, la corredora de 1500m más condecorada de la historia, entonces podes hacer lo que quieras. Y eso hizo la doble campeona olímpica y mundial en su Eldoret natal, ganando una carrera de cross (el Sirkawa Classic) de 10 kilómetros en 33:50, a mas de dos mil metros de altura. ¿Se cae finalmente el récord mundial de los 1500m en 2023?
Quien sigue en la mejor forma de su vida es la argentina Fedra Luna Sambran, que después de haber conseguido la semana pasada el récord nacional y sudamericano en los 1500m de pista cubierta (4:12), esta vez consiguió en ambas plusmarcas en los 3000m llanos en el meeting de Lyon, consiguiendo un quinto puesto con 8:57.56 aventajando por un segundo a Florencia Borelli, a quien precisamente le arrebató un récord que la marplatense había conseguido sólo unos días antes.
Japón es conocida por sus carreras de relevos en invierno (los famosos Ekiden) y por el tropel de atletas locales que logran marcas estrafalarias en sus carreras de fondo. Esta vez fue el turno de la Marugame Half Marathon con un podio completamente keniata, que quedó para Alexander Mutiso Munyao, con 59:17 y en donde -atención-: 56 atletas por debajo de la 1:03. Salvaje.
Qué estoy leyendo
Alexi Pappas es probablemente la mejor corredora de fondo de la historia de Grecia, cuna del maratón. Representó a ese país en Río 2016 y mientras estudiaba en Estados Unidos (adonde todavía reside), fue varias veces una All-American en la NCAA, el programa deportivo universitario más exitoso del mundo. Pero Alexi se derrumbó. Estruendosamente, abiertamente. Y lo contó en su libro Bravey!, una reconstrucción que le llevó a un complejo y doloroso proceso a través de su vida y desde su dura infancia. En esta maravillosa entrevista con Outside, Alexi, que además es una emergente directora de cine, cuenta cómo vive sus días lejos del alto rendimiento, pero disfrutando de correr y sonreír, desde el maratón de Nueva York chocando los cinco de millones de personas mientras vestía un conjunto de lentejuelas, a una carrera de 100 kilómetros en la montaña. Cómo se reinventa Alexi Pappas.
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Episodio 57 Fartlek Talks: Fedra Luna Sambrán
A Fedra Luna Sambrán talento le sobra: tiene 26 años y ya cuenta con una medalla de plata en los Iberoamericanos, una victoria en los Juegos Odesur, entre otras victorias resonantes, además de un puñado de récords nacionales y sudamericanos, los últimos logrados en apenas quince días tanto en los 1500m como en los 3000m en la gira en pista cubierta, un lugar que eligió para demostrarse -probablemente sin saberlo- a ella misma que estaba nuevamente en un estado de forma excelso. Sin embargo, lo que le faltaba a Luna Sambrán, que eligió el pueblito español de Soria para afincarse (su lugar en el mundo, según dice) junto a su pareja, el también corredor chileno Carlos Díaz del Río, era la paz necesaria para reconciliarse consigo, para volver a conocerse y adaptarse a aquello que no podía controlar. Desde su proceso exterior con los resultados deportivos hasta lo más profundo e introspectivo, como el hecho de haber pensado en dejar de correr después de tocar fondo, de todo eso y de otros temas conversamos con Fedra en un nuevo episodio de los Fartlek Talks.
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