The Fartlek 200: Noticias de running y atletismo
Noticias de running y atletismo con recaps de los europeos en Roma, los GP de Nueva York, la NCAA y un puñado de links recomendados. Previa de la competencia de relevos organizada por Jacana.
Buen viernes! Llegamos a las 200 ediciones de este boletín semanal (que como todo en esta vida, tuvo sus baches) que empezó antes de la pandemia y se transformó en un lugar de refugio para mi, para escribir, y para muchos de ustedes, que tal vez encuentren en este mail un espacio para enterarse de noticias de running, leer notas sobre bienestar y performances o mirar algún documental relacionado. Fuimos, y digo fuimos porque The Fartlek es un proyecto que estuvo apoyado desde el principio en una sociedad con mi mujer (por si alguien todavía no lo sabe, pueden encontrar sus mejores fotos acá), una excusa para hacer lo que nos gusta. Seguimos siendo ese pretexto para hablar de lo que nos gusta en mi caso, sacar fotos en el suyo, innovar en algunas coberturas de carreras, colaborar en otros proyectos, manejar nuestras redes a nuestro antojo y sin depender de nadie. Pasó mucho tiempo desde aquel primer envío, algunos news se perdieron en el servidor anterior, en este enlace pueden leer los del último año, al menos.
En el medio grabé muchos podcasts, hice preguntas, analicé muchas actuaciones a lo largo de estas doscientas semanas y sobre todo, empecé casi siempre hablando de cuestiones más personales y comentando acerca de temas que exceden un resultado, lo que me brindó un lugar de confidencia y comodidad para hablar ciertos temas. Y me pasaron muchas otras cosas de las más importantes, las que la vida nos tiene reservadas y muchas veces no nos anuncia: simplemente suceden y nos recuerdan que la vida, como dice alguien a quien admiro, el escalador Conrad Anker, la vida es un pestañeo y sólo nosotros podemos decidir qué hacemos con esos milisegundos entre cada pestañeo y si estos valen la pena. En otras palabras, el tiempo es finito, muy finito. Y usar un ratito de él para escribir este boletín cada semana es algo que definitivamente me hace bien.
Me queda mucho por hacer, muchos podcasts por grabar, mucho por escribir, y a veces me domina la ansiedad por sentir que eso es inversamente proporcional al poco tiempo que me dejan mis otras obligaciones en la vida, pero seguiremos intentándolo, sin forzar nada y esperando que siempre haya alguien del otro lado al que le gusta nuestro proyecto.
George.
Series rápidas
El fin de semana pasado la temporada 23-24 de la NCAA se despidió con el campeonato al aire libre en Eugene y varias actuaciones sobresalientes pero una figura que acaparó toda la atención, y esa es Parker Valby. Primero, la recién graduada de la Universidad de Florida ejecutó un nuevo récord de campeonato con 31:46:09, mientras que dos días después tuvo otra actuación dominante para ganar por 17 segundos en 14:52.18, otra marca de campeonato y su sexto título de siempre en la NCAA. Justo cuando falta una semana para los Trials Olímpicos de Estados Unidos, Valby, que todavía tiene un año de elegibilidad, luce como una de las grandes favoritas para estar en Paris y su tiempo en la final de los 5000m es el séptimo más rápido del año para una estadounidense. Entre las grandes victorias del fin de semana, Shane Cohen, de Virginia, hizo estallar las redes del atletismo gracias a este video que lo muestra acelerando magistralmente en los últimos 200 metros para ganar el campeonato de atletismo al aire libre de la NCAA en 800 m con 1:44,97. En los 10.000m, los dos primeros clasificados universitarios corrieron por debajo de la mínima olímpica de 27:00, aunque Nico Young es quien tendrá que revalidar esa marca en los trials, ya que el campeón eritreo Habtom Samuel es el único de su país con esa marca actualmente. En los 5000m, el alumno de Stanford Graham Blanks ganó su primer título de la NCAA.
En la plana mayor, durante los campeonatos europeos de Roma que terminaron este jueves, Jakob Ingebrigtsen se volvió nuevamente la figura atractiva del campeonato al ganar un doblete en 1500 y 5000m por tercera vez consecutiva. Su victoria en los 1500m, en donde además batió su propio récord de campeonato (3:31.96 vs 3:32.76 que había logrado en Munich hace dos años) fue la más resonante gracias a su demencial última vuelta en 53.34, que incluyeron unos 26 segundos y 11 centésimas para los últimos 200 metros. Estadística salvaje: con su victoria doble, además de defender por tercera vez sus campeonatos en 1500 y 5000, se convirtió en el primer atleta en ganar seis medallas de oro en la historia de los Campeonatos Europeos por delante de un tal Mo Farah que lideraba esa lista de cinco. En los 800m, igualmente fundamental fue la performance de una de las mejores corredoras europeas de todos los tiempos, la británica medallista olímpica y mundial Keely Hodgkinson, que defendió su campeonato europeo de 800m en 1:58.64. En otras actuaciones de lujo, en el salto con garrocha Mondo Duplantis tuvo su mejor salto del año con un récord de campeonato de 6.10m, mientras que el noruego Karsten Warholm y la holandesa Femke Bol defendieron exitosamente sus títulos europeos de 400m con vallas firmando nuevos récords de campeonato con 46.98 y 52.49. Especialmente el título de Femke tiene un impacto significativo ya que en las últimas dos semanas ella y Sydney McLaughlin se repartieron la mejor marca del año en la distancia, probablemente en un mensaje hacia las finales de Paris. Su actuación en Roma, como muestra este video, fue abrumadora.
En la fecha más taquillera de los Grand Prix, en Nueva York precisamente Sydney McLaughlin-Levrone continúa mostrando toda su prestancia y versatilidad en pruebas fuera de las vallas, desde los 100 metros a los 200 y ahora en los 400m, en donde firmó 48.75 para quedarse a cinco centésimas de los 48.70 del récord estadounidense de Sanya Richards-Ross. A propósito de Sydney, junto a Noah Lyles o Jakob Ingebrigtsen son de los corredores de pista que la vieron y entendieron lo que necesita nuestro deporte: Kipchogizarse o incluso Boltizarse, y es por eso que pueden ver sus 72 hs en NYC como una rockstar en el video del final de esta noticia. En los 200 metros, Noah Lyles sigue su gira imbatible ganando en 19.77 con viento en contra, mientras que Eric Holt protagonizó un mano a mano espectacular con Jake Wightman en los 1500. En los 100 metros, Elaine Thompson-Herah y Fred Kerley dieron la nota pero por razones negativas. La leyenda jamaiquina terminó última en después de lo que aparentemente fue una lesión que amenaza su defensa -y su presencia- en los Juegos Olímpicos de Paris, mientras que el medallista olímpico Fred Kerley lució más preocupado por su contrato que por correr. Después de un DNS por una horrible salida en falso, en un confuso episodio Kerley, que hasta el fin de semana era atleta Asics, salió de la pista con clavos Puma en las manos. Primero dijo que había sido por una “confusión” en su equipaje, pero después reconoció que su contrato con la marca japonesa se había roto. En otras grandes actuaciones, el recordman y campeón olímpico sudafricano Wayde van Niekerk debutó en los 400m planos de con unos sólidos 44.74, mientras que la campeona estadounidense Gabby Thomas ganó los 200m con 22.42 a pesar del viento en contra.
Espacio patrocinado: “Relevos Jacana para Running Teams”
Este sábado en el Parque Sarmiento, en Buenos Aires, se llevará a cabo una novedosa competencia de relevos organizada por la empresa de indumentaria deportiva Jacana. La competencia de relevos es una disciplina muy popular del atletismo en todo el mundo, especialmente en los países europeos y centroamericanos y sobre todo en Estados Unidos, que la promueve desde edades tempranas gracias a los eventos de relevos DMR (Middle Distance Relays) y de velocidad, tanto desde los inicios con el atletismo colegial pasando por la universidad. En nuestro subcontinente, atraen cada vez más gente. “Relevos Jacana para Running Teams” será la segunda edición de una propuesta que tuvo su inauguración allá por el 2019, y que contó con el apoyo de The Fartlek.
En esta oportunidad, desde las 9 horas y en la pista del Parque Sarmiento, se realizará la II edición de los Relevos Jacana para Running Teams, junto a un mini-torneo de pista para atletas federados, con fiscalización de la FAM. Relevo 30min es la primera carrera de Jacana Series, la división de pruebas atléticas de Jacana, la marca de indumentaria deportiva especializada para corredores, hecha por corredores, con su fundador y director Cesar Stagnaro a la cabeza.
Daiana Ocampo y Florencia Borelli, las mejores maratonistas argentinas, luciendo las remras de la selección Argentina confeccionadas por Jacana. Foto: @sportraits.ph Actualmente, Jacana provee sus conjuntos deportivos a cientos de running teams de todo el país, desde equipos de corredores aficionados a federaciones de atletismo, pasando por la selección argentina de la CADA (Confederación Argentina De Atletismo). La prueba, que cuenta con el apoyo de la Fundación Ñandú, funcionará en torno a un tiempo determinado de competencia que será de 30 minutos, y los relevos serán asignados en torno a una distancia determinada e igualada para todas sus partes, siendo el equipo ganador el que mayor cantidad de vueltas realice en el tiempo asignado a la prueba teniendo estos un tiempo de gracia (sumado al cronometraje) hasta terminar la última vuelta. Los relevos serán cada 200 mts durante un tiempo estipulado de 30 minutos y habrá categorías femenina, masculina y equipos mixtos. El equipo que logre la mayor cantidad de relevos será el ganador.
La programación será la siguiente:
9 hs: Carrera de la Milla (damas – federadas) y Carrera de la Milla (hombres – federados).
10 a 12 hs: II edición de los Relevos Jacana (Running Teams).
12 a 12.45: Carrera de posta 4x200 metros (damas – federados) y Carrera de posta 4x200 metros (hombres – federados).
Renato Canova no es sólo un entrenador, es toda una institución dentro del atletismo mundial. El italiano, un octogenario entrenador de atletismo de fondo que ha entrenado cientos de corredores olímpicos y de talla mundial, abre las puertas de una magistral clase de entrenamiento que incluye series para algunos de sus mejores corredores. En el medio de la toma de tiempos, Canova no solo da muestras de su conocimiento sino también de su capacidad de adaptación frente a nuevas técnicas de entrenamiento y métodos de trabajo, como por ejemplo la necesidad de aumentar el volumen de la velocidad en un determinado tiempo de carrera específica, especialmente durante el maratón, implementando carreras de larga distancia con kilómetros lentos o de baja intensidad y series rápidas, en una interesante metáfora. El video puede verse en este link.
Clayton Young es uno de los dos mejores maratonistas estadounidenses junto a Conner Mantz, su amigo y compañero de entrenamientos tanto en sus épocas universitarias como ahora en sus etapas como profesionales. Ambos fueron 1 y 2 del maratón de los trials olímpicos y estarán en Paris con altas chances de hacer, cuanto menos un top ten. Young es uno de los varios corredores que decidieron documentar su preparación hacia el maratón olímpico a través de un relato sencillo y con imágenes efectivas. El de abajo es el episodio 6 de su serie y cuenta su experiencia en una de las carreras más rápidas y populares del verano en Estados Unidos, la Boulder Boulder.
¡Gracias por llegar hasta acá! Nos leemos pronto.