The Fartlek 206: Noticias de running
Un pequeño repaso por lo que nos dejó el 2024 en el running de calle y un nuevo podcast donde conversamos con un amigo sobre esas y otras cosas.
Se termina el 2024 y como cada cierre de año, nos tentamos de hacer balances. Mi año fue particularmente difícil, desafiante, tuvo momentos lindos y otros feos. Cumplí algunas de las metas que me había propuesto al comienzo del año, otras quedaron truncas y hubo algunas que ni siquiera sabía que existían, y que atravesé igual.
Este es el último boletín de un año muy irregular para este medio. Antes, esa inconsistencia me hubiera generado culpa y remordimiento, pero al fin y al cabo para eso hago terapia hace ya un par de años (ja), y uno de los motivos es para ser más amable conmigo mismo. Doy fe de que hubo y hay gente del otro lado esperando nuevos podcasts, más editoriales, que volvamos a un formato de frecuencia semanal, pero lo cierto es que esto es lo que pude hacer este año y estoy bien con eso. Tuvimos momentos de mucha constancia, como lo fue la cobertura de los Juegos Olímpicos de Paris en Substack y en nuestras redes, y otros en donde la vorágine propia de mi día a día y las obligaciones y responsabilidades que estos traen fueron dilatando otros espacios como este, que al final de cuentas es uno en donde en mayor o menor medida sigo haciendo lo que me apasiona, que es escribir. Para el 2025 tengo ganas de mantener este boletín y de cambiar el enfoque de mis conversaciones en los Fartlek Talks, veremos cómo se da eso. Mientras tanto, debajo pueden encontrar una conversación que grabamos hace unos días con mi amigo Felipe De Larraechea, director de The Last Lap, acerca de distintos temas que giran alrededor del año.
Hablando propiamente de correr, el 2024 me enseñó una vez más que es más importante el proceso que cualquier resultado, y que en definitiva controlamos más y mejor lo primero que lo segundo. Este año corrí pocas carreras (un par de 10k, unos 15k y un maratón) pero entrené para eso como nunca en mi vida, sumando en algunos aspectos como el gimnasio y la nutrición y con mucha consistencia en mi volumen de kilómetros semanales. Sin embargo, sobre todo en la carrera que más me importa, que es el maratón, nos tocó a todos el peor día posible para correr (90% de humedad, calor) y la marca que esperaba y que sabía que tenía en mis piernas no se dio: además de mesurar mis expectativas en ese entorno que no controlaba también lógicamente tuve que gestionar mi esfuerzo físico, adaptarme a un nuevo escenario -sabiendo que probablemente no me iba a salir la carrera que tenía en mente y para la que había entrenado-, adaptarme y finalmente tomar decisiones. Estoy conforme con lo que hice ese día y el que viene será de otra forma, pero seguiremos intentando mejorar esa marca. Siempre vale recordar que en en cualquier escenario de la vida hay variables que siempre se nos escapan de nuestro dominio y está bueno saber y recordar que, después de todo, estamos en tránsito permanente en esta vida y hay que disfrutarla. El acto de correr sigue siendo una manera muy genuina, honesta y eficaz de hacerlo, no solo para nuestra salud física sino también para la mental.
Y a ustedes, ¿Qué los motivó este año? ¿Cumplieron sus objetivos? Espero que sí, y que este cambio de año calendario venga con las mismas ganas de seguir intentándolo en todos los aspectos de la vida, una y otra vez.
George.
Lo mejor del año
Este año tuvimos Paris 2024, también una temporada de pista que cada año se vuelve más salvaje y un calendario de ruta que por primera vez desde en casi 10 años confirmó lo que todos sospechábamos al comienzo del 2024: Eliud Kipchoge está listo para entregar el mando. En la cita olímpica hubo muchas, pero las actuaciones de Sydney McLaughlin, Mondo Duplantis, Faith Kipyegon y Sifan Hassan quedarán en los libros y convierten a esas figuras en leyendas vigentes e indiscutidas.
Un escalón por debajo, hubo drama suficiente para renovar la creencia de que nuestro deporte puede salvarse y subirse definitivamente a los estándares del entretenimiento de este siglo (el deporte sigue siendo uno de los negocios más lucrativos del mundo y no para los deportistas, claro). La sorpresiva victoria de Julien Alfred en los 100m, la asombrosa actuación de Cole Hocker en los 1500m, el dominio de Keely Hodgkinson o la angustiante carrera de Noah Lyles para ganar los 100m son las performances que rápido se me vienen a la mente.
En el maratón masculino, con Eliud Kipchoge cediendo terreno, las victorias del circuito major estuvieron atomizadas en diferentes protagonistas y la vara de las dos horas, que el difunto Kelvin Kiptum había dejado como posible de traspasar hace tan solo un año, parece haber quedado firme y tendremos que esperar a 2025. Lo más interesante de la distancia pasó sin dudas por el campo femenino, con la keniata Ruth Chepngtich (toquemos madera) corriendo por debajo de las 2:10 por primera vez en la historia para una mujer, un registro que la aleja casi cuatro minutos de la segunda mejor actuación histórica, que fue la de la etíope Tigist Assefa en Berlin 2023. Lo de la buena de Ruth, a la que tuvimos en el medio maratón de Buenos Aires un mes antes de su victoria en Chicago, es galáctico pero no por eso deja de ser notorio y llamativo, sobre todo porque rebajó en prácticamente cinco minutos su mejor marca, lo que necesariamente implicaría rebajas siderales también en otras distancias o al menos una progresión. Con un escenario africano plagado de casos de dopaje este año, esperemos que lo suyo haya sido trabajo honesto.
Por el lado del running argentino, el 2024 nos dio grandes satisfacciones entre ellas los récords nacionales de Florencia Borelli en maratón y 10.000m, las victorias de Ignacio Erario también con registros históricos en maratón y medio maratón, el maratón olímpico en Paris de la propia Borelli y de Daiana Ocampo, la primera semifinal olímpica de 400m de un argentino en 40 años gracias a Elián Larregina, entre otros highlights. También se destacó la versatilidad y constancia de Chiara Mainetti en algunas carreras internacionales y sobre todo en su campeonato nacional de maratón en septiembre.
Todos nuestros boletines del año, con resúmenes de las noticias más importantes.
El año del dopaje
Lamentablemente, el dopaje también hizo mella por estos lados y manchó a nuestro deporte, en hechos que todos criticamos pero que fácilmente se olvidan o que no tienen un impacto real, sobre todo porque el mecanismo del doping está cada vez más instalado, normalizado y desregulado ya no solo en la elite, sino también en los corredores aficionados. Retomando, entre los tristemente notables casos de dopaje en Argentina este año tuvimos los de Federico Bruno, Bernardo Maldonado, Juan Ciano y Silvana Marchisio. El boletín de la AIU de diciembre con los últimos casos confirmados.
En el caso de Bruno y de Maldonado la sustancia fue eritroproyetina (6 años para el primero, 3 años para el segundo), en el de Marchisio betametasona (4 años) y en el de Ciano (9 años) testosterona, todas sustancias que en cualquier caso alteran y mejoran significativamente el rendimiento con consecuencias positivas y negativas diversas. Marchisio se excusó en “razones médicas” y esbozó una explicación: “se trató de un medicamento por un problema respiratorio y ese podría haber sido el detonante de que el doping haya sido positivo”. Ciano aseguró que la extensión de su sanción se dio por un incumplimiento de una sanción que a su vez no existió, y que sus abogados trabajan en el caso”. Bernardo Maldonado, al momento de publicarse la sanción (en mayo), asumió su error, pidió disculpas, afrontó su sanción de cuatro años y devolvió el premio de la carrera en cuestión, un medio maratón en Chile. Además, colaboró con su caso y con la investigación y podría enfrentar una reducción de su sanción. Por su parte, Federico Bruno no dio ningún tipo de explicación por haber incurrido en tres faltas graves (tres controles) en una sanción agravada por la recurrencia. La única que sigue corriendo de manera oficial (aunque no en carreras homologadas) es Silvana Marchisio: lo hace en Córdoba, en donde incluso ya ganó varias carreras incluida unos 10k en diciembre, mes en el que detonó su caso.
Últimas series rápidas del 2024
Más carreras genuinas que retomen el espíritu de la competencia sin entre aficionados que se ponen el traje de élite. De eso charlamos con Felipe en nuestro podcast (link abajo en este newsletter), y de eso se tratará The Marathon Project el año próximo, una carrera que nació en el 2020 para atender la demanda de competencias de la elite durante la pandemia y que vuelve a Arizona en el 2025 pero con un aditivo: ya no se centrará únicamente en la elite sino en aquellos corredores comunes que están un poco por debajo.
Excelencia no es sinónimo de hacer todo perfecto, ni siquiera bien: se trata de intentar tener el dominio de aquellas acciones que podemos controlar, convertirlas en hábitos y vivir más honestamente. El bueno de Brad Stulberg así las compila en 10 reglas para sostener la excelencia.
Graham Blanks fue uno de los protagonistas de este último tramo del año. El corredor de Harvard se consagró campeón de los cross de la NCAA por segundo año consecutivo y semanas después, en la pista, bajó de los 13 minutos (12:59) en 5000m para quedar ahí cerquita del récord universitario de un tal Grant Fisher. Lógicamente, Blanks renunció a su elegibilidad como universitario y ya firmó un contrato como profesional con New Balance. Para el mundo del running, grábense su nombre porque lo escucharán seguido.
En tiempos en donde hay más influencers que público en las redes, Casey Neistat nos enseñó la importancia de ser el primero, de mantener la consistencia aún en la locura de la innovación y sobre todo en la importancia de apostar a un proyecto. Creador y pionero de los vlogs en YouTube (por mencionar su hito más relevante, entre cientos), Casey empezó a correr hace algunos años y como todos nosotros, emprendió su propio viaje. Su registro de uno de sus últimos capítulos, un sub 3, lo emociona y nos emociona
Episodio 63 Fartlek Talks: Conversaciones con Felipe De Larraechea
En el último podcast del año, conversamos con Felipe De Larraechea, director del medio latinoamericano The Last Lap y de la productora de carreras que lleva el mismo nombre. Algunos highlights del 2024, la realidad del running internacional y también sudamericano desde la elite a los corredores aficionados, los nuevos consumos dentro del calendario tanto de pista y calle, algunos deseos para el 2025 y mucho más.
La frase de (mi) año
Gracias por llegar hasta acá! Nos leemos en el 2025.